Манифест Коуча

Перепиши свой код

Вместе разберём баги выгорания и добавим новые фичи в твою жизнь, сохраняя баланс между работой, развитием и личным временем.

Записаться на сессию Узнать больше Спроси меня как коуча
Моя фотография

Обо мне

Привет! Я Саша — коуч, инженер и фотограф, а ещё действующий член ICF. Когда-то моя жизнь была полна неожиданных переездов в разные города и страны, а заодно и затяжных периодов «сгорания». Я даже успел выстроить вокруг себя «идеальный пузырь», чтобы ни с кем не пересекаться, но вскоре понял, что изоляция только затормаживает развитие.

Со временем я научился выстраивать свою энергетику так, чтобы «не выгорать» до дна, и понял, насколько важно уметь перезагружаться. Сейчас моя главная цель — помогать людям (особенно инженерам и технарям) обретать внутренний ресурс, работать в топовых мировых компаниях и не жертвовать при этом качеством жизни.

Манифест

Мои ценности, принципы и небольшая история о том, как я пришёл к этому пути


Кто я?

Я считаю себя одновременно любителем технической точности и глубокой человечности. В коучинге мне нравится задавать вопросы, которые цепляют за живое и помогают увидеть новые пути. В качестве члена ICF я продолжаю развиваться и делаю всё, чтобы мои сессии были максимально полезными и этичными, опираясь на основные ценности ICF.

Во что я верю?

  • Человек изначально целостен и ресурсен.
    Важно научиться слышать себя и доверять своей внутренней мудрости.
  • Способность восстанавливаться после выгорания — ключ к долгосрочному успеху.
    Я не раз «горел» так, что оставался на пепелище, и знаю, как важно подниматься заново.
  • Гибкость и структура должны гармонировать.
    Перфекционизм хорош ровно до тех пор, пока не начинает тебя парализовать.
  • Тело — наш друг и помощник.
    Я занимаюсь боксом, бегаю полумарафоны и использую энерго-менеджмент в обычной жизни.
  • Творчество даёт силы идти дальше.
    Фотография помогает мне замечать красоту там, где я прежде её не видел.

Моя миссия

- Помогать инженерам и другим специалистам занимать ведущие роли в крупнейших мировых компаниях (Apple, Tesla, Google и т.д.), сохраняя при этом здоровую психику и физическую форму.
- Создавать рабочие среды, где эффективность сочетается с человечностью и взаимным уважением.
- Развивать коучинг как профессию, поддерживая основные ценности ICF и делясь инструментами, позволяющими раскрывать глубинные ресурсы каждого человека.
- Показывать, что перфекционизм и страхи — это не приговор, а лишь вызовы, которые мы можем преодолеть.

Ключевые принципы моей работы

  1. Этика и конфиденциальность.
    Я строго соблюдаю основные ценности ICF и уважаю личные границы каждого клиента.
  2. Равноправие в коучинге.
    Я не даю готовых решений, а поддерживаю клиента в поиске собственных ответов.
  3. Целостный подход.
    Уделяю внимание эмоциям, телу и разуму. Важно не выпасть ни из одной сферы жизни.
  4. Осознанный фокус на результате.
    Ставим чёткие цели, но при этом не забываем замечать новые возможности.
  5. Постоянное развитие.
    Я учусь, анализирую свой опыт, пробую новые практики и продолжаю двигаться вперёд.

Что даёт мне силы и вдохновение?

  • Спорт (бокс, бег). Помогает переключаться, снимать напряжение и улучшать выносливость.
  • Фотография. Напоминает о том, что всё вокруг нас полно красок и историй.
  • Общение с разными людьми. Когда-то мне казалось, что проще жить в одиночестве, но теперь я вижу, сколько радости и идей рождается в живых разговорах.
  • Успехи моих клиентов. Когда вижу, как кто-то делает «невозможное» возможным, это вдохновляет продолжать помогать людям расти.

К чему я стремлюсь?

- Развивать сообщества «осознанных инженеров» и лидеров, которые не боятся экспериментировать и прокачивать себя.
- Делать коучинг понятным и доступным для тех, кто привык жить по схемам и искать «формулу успеха», но давно чувствует, что за пределами шаблона есть что-то большее.
- Делиться конкретными инструментами для энергетического баланса и эмоциональной устойчивости, чтобы люди могли наслаждаться своим профессиональным ростом, а не ломаться под его весом.

Обязательства

- Регулярно перечитывать свой манифест, чтобы не потерять из виду главные ориентиры.
- Позволять себе учиться на собственных ошибках и не стесняться признать, что я тоже иногда нуждаюсь в поддержке.
- Оставаться искренним — как в работе, так и в личной жизни, показывая, что баланс не миф, а результат честной работы над собой.